Agar
puasa Ramadhan dapat dikerjakan dengan sempuma dan mendapatkan pahala dari
Allah swt, maka hendaknya melakukan hal-hal berikut:
1.
Mempersiapkan jasmani dan rohani, mental spiritual seperti membersihkan
lingkungan, badan, pikiran dan hati dengan memperbanyak permohonan ampun kepada
Allah swt. dan minta maaf kepada sesama manusia.
2.
Menyambut bulan suci Ramadhan dengan rasa senang dan gembira karena akan meraih
kebajikan yang berlipat ganda.
3.
Meluruskan niat yang tulus ikhlas, hanya ingin mendapat ridha Allah swt. Karena
setan tidak akan mampu mengganggu orang yang tulus ikhlas dalam ibadah.
Sebagaimana firman Allah dalam surat al-Hijr ayat 39-40:
قَالَ رَبِّ
بِمَا أَغْوَيْتَنِي لأُزَيِّنَنَّ لَهُمْ فِي الأَرْضِ وَلأُغْوِيَنَّهُمْ
أَجْمَعِينَ. إِلاَّ عِبَادَكَ مِنْهُمُ الْمُخْلَصِينَ
Iblis
berkata: Ya Tuhanku, oleh sebab Engkau telah memutuskan bahwa aku sesat, pasti
aku akan menjadikan mereka memandang baik (perbuatan maksiat) di muka bumi, dan
pasti aku akan menyesatkan mereka semuanya. Kecuali hamba-hamba Engkau yang
mukhlis di antara mereka. (QS. Al-Hijr: 39-40)
4.
Berpuasa dengan penuh sabar untuk melatih fisik dan mental, karena kesabaran
itu akan mendapat pahala yang sangat banyak. Allah swt. berfirman:
إِنَّمَا
يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ
Sesungguhnya
hanya orang-orang yang bersabarlah yang dicukupkan pahala mereka tanpa batas.
(QS. Az-Zumar: 10)
5.
Segera berbuka jika waktunya sudah tiba dan, mengakhirkan makan sahur.
Rasulullah saw. bersabda:
لَا تَزَالُ
أُمَّتِيْ بِخَيْرٍ مَا أَخَرُّوْا السَّحُوْرَ وَعَجَّلُوْا اْلفِطْرَ
Umatku
senantiasa berada dalam kebaikan jika mereka menyegerakan buka dan mengakhirkan
sahur. (HR. Ahmad)
6.
Berdoa waktu berbuka.
Rasulullah
saw. selalu berdoa ketika berbuka puasa, dengan membaca doa:
اَللَّهُمَّ لَكَ
صُمْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أفْطَرْتُ
Ya
Allah, Aku berpuasa hanya untuk-Mu dan dengan rizki-Mu aku berbuka.
(HR. Abu Dawud)
ذَهَبَ
الظَّمَاءُ وَابْتَلَّتْ العُرُوْقُ وَثَبَتَ اْلأجْرُ إنْ شَاءَ اللهُ
Hilanglah
rasa haus, tenggorakan menjadi basah, semoga pahala ditetapkan, Insya Allah.
(HR. Abu Dawud)
7.
Berbuka dengan kurma, atau air. Rasulullah saw. bersabda:
كَانَ رَسُوْلُ
اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُفْتِرُ عَلَى رُطَبَاتٍ قَبْلَ أنْ
يُصَلِّيَ فَإنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتُ فَعَلَى تَمَرَاتٍ فَإنْ لَمْ تَكُنْ حَسَا
حَسَوَاةٍ مِنْ مَاءٍ
Rasulullah
saw. berbuka puasa dengan kurma basah sebelum shalat maghrib, jika tidak ada
maka dengan kurma kering, dan jika tidak ada maka berbuka dengan beberapa teguk
air.
(HR. Abu Dawud)
8.
Bersedekah sebanyak-banyaknya. Karena sedekah yang paling baik adalah pada
bulan Ramadhan.
9.
Memperbanyak membaca Al-Qur’an, menghayati dan mengamalkannya, sebagaimana
Rasulullah saw. setiap bulan didatangi Malaikat Jibril untuk mengajarkan Al-Qur'an.
Al-Qur'an yang dibaca pada bulan Ramadhan akan memberi syafaat kepada
pembacanya kelak di hari kiamat.
10.
Meninggalkan kata-kata kotor dan tidak bermanfaat, karena akan menghilangkan
pahala puasa. Rasulullah saw. bersabda:
مَنْ لَمْ يَدَعْ
قَوْلَ الزُّوْرِ وَالْعَمَلَ بِهِ فَلَيْسَ لِلّهِ حَاجَةٌ فَيْ أنْ يَدَعَ
طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ
Barangsiapa
(selama berpuasa) tidak meninggalkan kata-kata dusta dan melakukan perbuatan
tidak bermanfaat, maka tidak ada artinya di sisi Allah, walau dia tidak makan
atau minum (berpuasa). (HR. Bukhari)
11.
Tidak bermalas-malasan dalam semua aktivitas dengan alasan berpuasa, karena
puasa bukan menghambat aktivitas dan produkvitas justru meningkatkan prestasi.
12.
I’tikaf di masjid terutama pada 10 hari akhir bulan Ramadhan. Rasulullah saw.
membiasakan I’tikaf pada sepuluh hari terakhir tiap bulan Ramadhan. Dalam
sebuah riwayat disebutkan:
أنَّ النَّبِيَّ
صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَعْتَكِفُ الْعَشْرَ الْأوَاخِرَ مِنْ
رَمَضَانَ حَتَّى تَوَفَّاهُ اللهُ ثُمَّ اعْتَكَفَ أزْوَاجُهُ مِنْ بَعْدِهِ
Nabi
saw. selalu I'tikaf pada 10 hari terakhir bulan Ramadhan hingga beliau wafat,
kemudian istri-istri beliau juga beri’tikaf setelahnya.
(HR. Bukhari)
13.
Memperbanyak ibadah, shalat malam dengan mengajak keluarga untuk ibadah malam.
كَانَ النَّبِيُّ
صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إذَا دَخَلَ العَشْرُ شَدَّ مِئْزَرَهُ وَأحْياَ
لَيْلَهُ وَأَيْقَظَ
Apabila
memasuki 10 hari terakhir bulan Ramadhan, Rasulullah saw. lebih giat ibadah,
menghidupkan malam dan membangunkan keluarganya.
(HR. Bukhari)
14.
Bagi yang mampu dianjurkan untuk Umrah dibulan Ramadhan, karena pahalanya
seperti berhaji.
15.
Memperbanyak membaca Tasbih, karena sekali tasbih dibulan Ramadhan lebih baik
dari seribu tasbih diluar Ramadhan. Rasulullah saw. bersabda:
تَسْبِيْحَةٌ
فِيْ رَمَضَانَ أَفْضَلُ مِنْ ألْفِ تَسْبِيْحَةٍ فِيْ غَيْرِهِ
Satu
kali membaca tasbih di bulan Ramadhan lebih baik dari 1000 kali tasbih di luar
bulan Ramadhan. (HR. Tirmidzi)
Hal-Hal
yang Makruh Ketika Puasa
Beberapa
hal berikut tidak membatalkan puasa tetapi bisa membatalkan puasa jika tidak
berhati-hati, yaitu:
1.
Berlebihan dalam berkumur dan menghisap air ke hidung ketika wudhu.
2.
Berciuman dengan istri, karena dikhawatirkan membangkitkan syahwat.
3.
Mencicipi makanan, karena dikhawatirkan akan tertelan.
4.
Berbekam (cantuk), dikhawatirkan membuat badan lemah.
5.
Memandang istri dengan syahwat.
6.
Menggosok gigi dengan berlebihan, dikhawatirkan akan tertelan.
7.
Tidur sepanjang hari.
Hal-Hal
yang Boleh Dikerjakan Ketika Puasa
Berikut
ini boleh dikerjakan oleh orang yang sedang puasa:
1.
Bersiwak
2.
Berobat dengan obat yang halal dengan syarat tidak memasukkan sesuatu ke dalam
lubang-lubang rongga badan, seperti boleh menggunakan jarum suntik asal tidak
memasukkan gizi makanan.
3.
Memakai minyak wangi, minyak angin atau balsem.
4.
Melakukan perjalan jauh, walaupun akan membatalkan puasanya.
5.
Mendinginkan badan dengan air ketika udara sangat panas.
6.
Memasukkan oksigen.
7.
Memasukkan alat-alat kedokteran tapi bukan tujuan mengenyangkan.
8.
Menggauli istri pada malam hari, berdasarkan firman Allah swt. :
أُحِلَّ لَكُمْ
لَيْلَةَ الصِّيَامِ الرَّفَثُ إِلَى نِسَآئِكُمْ
Dihalalkan
bagi kamu pada malam hari , bulan puasa bercampur dengan istri istri kamu...
(QS. Al-Baqarah: 187)
Sumber
: Situs PBNU